Смена времен года: как защитить здоровье в период эпидемий

Смена времен года – это серьезное испытание для здоровья каждого человека. Особенно в весенний и осенний периоды мы наблюдаем рост числа случаев острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа. Эти болезни не только сами по себе опасны, но и могут спровоцировать обострение хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ).

Согласно статистике, именно хронические заболевания уносят жизни россиян чаще всего. Особенно высокие показатели смертности связаны с сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. Важно понимать, что профилактика играет ключевую роль в сохранении здоровья и жизни.

Три слагаемых здоровья:

• Регулярные медицинские осмотры. Своевременное прохождение профилактических медицинских мероприятий крайне важно для раннего выявления возможных заболеваний.
• Диспансерное наблюдение. Не стоит пренебрегать диспансерным наблюдением, которое позволяет контролировать состояние здоровья и предотвращать развитие осложнений.
• Образ жизни. Здоровое питание, физическая активность и отказ от вредных привычек способствуют укреплению иммунной системы.

Важно помнить, что по полису обязательного медицинского страхования (ОМС) профилактические медицинские мероприятия и диспансерное наблюдение предоставляются бесплатно. Это значит, что каждый гражданин может и должен заботиться о своем здоровье, не дожидаясь, пока болезнь даст о себе знать.

Таким образом, смена времен года не должна становиться причиной для паники. Зная о рисках и принимая меры предосторожности, мы можем значительно снизить вероятность заболеваний и сохранить свое здоровье на долгие годы.