Как провести отдых, не навредив себе?

Солнечный удар, ротавирус, укусы клещей. Всё это может настигнуть человека летом.

Солнечный удар, ротавирус, укусы клещей. Всё это может настигнуть человека летом. Оно приносит не только радость, но и риски для здоровья и даже жизни.

Обычный будний день на  набережной Северной Двины. Прогуляться под солнцем в  плюс 24 вышли десятки северян. Первое правило пребывания на  жаре, говорят специалисты  — не  забывать про головной убор. Кроме этого, врачи рекомендуют в  жару как можно чаще пить воду. 2-3 литра в  день. Но  главное  — избегать уличных перекусов. Грязные руки  — прямой путь к  ротавирусу. И  к  больничной койке. Только за  прошедшую неделю в  регионе 122 случая заболевания острыми кишечными инфекциями и  среди детей и  среди взрослых.

Наталья Логвинова, врач-терапевт, кардиолог:

«Заболевание, характеризующееся интоксикационным синдромом, появлением диареи, рвоты и  обезвоживания. Для того, чтобы избежать этой проблемы  — необходимо соблюдать гигиену. Обязательно нужно мыть часто руки. Обязательно нужно мыть овощи и  фрукты перед употреблением».

При любых недомоганиях первый шаг  — оценить состояние здоровья. Это можно сделать в  аптеках сети «Фармация». Северяне могут самостоятельно измерять артериальное давление. Кроме того, при себе всегда нужно иметь аптечку.

«Обязательно должны присутствовать следующие препараты. Это препараты от  жара и  боли, против аллергии и  укусов насекомых, средство при расстройстве желудка».

А  еще  — от  ожогов и  солнцезащитные. Они уберегут кожу от  последствий ультрафиолетового излучения.

Дарья Чайка, главный специалист департамента розничных продаж ГУПАО «Фармация»:

«В  аптечной сети „Фармация“ представлен широкие ассортимент лекарств и  большой выбор лечебной косметики. При долгом нахождении на  солнце возникает риск возникновения солнечных ожогов. Врачи и  косметологи рекомендуют использовать солнцезащитные средства с  защитой SPF выше  30. Специалисты наших аптек помогут подобрать солнцезащитные средства подходящие именно для вашей кожи».

Летний отдых могут омрачить и  клещи. По  статистике, в  регионе от  их  укусов уже пострадали больше трёх тысяч семисот человек. У  12-ти предварительный диагноз  — клещевой энцефалит. А  11-ть с  подозрением на  боррелиоз.

Дарья Чайка, главный специалист департамента розничных продаж ГУПАО «Фармация»:

«Обнаружив на  себе клеща не  паникуйте и  не  пытайтесь вырвать его силой. Вы  можете оторвать тело, при этом, оставить головку, что вызовет сильнейшую воспалительную реакцию. Обработайте место внедрения клеща раствором йода и  потом, аккуратно, удалите  его. В  наших аптеках вы  можете приобрести наборы „Клещедёр“, а  также противовирусные и  иммуномоделирующие препараты».

Но  лучше заранее обезопасить себя от  клещей. При выезде на  дачу, природу или в  лес  — в  помощь репелленты. Тогда отдых точно не  будет испорчен.

Александра Бережная

Последние новости

Основная причина лесных пожаров в Поморье – неосторожное обращение с огнем

По состоянию на 19 июля с начала пожароопасного сезона на территории Поморья ликвидировано 42 лесных пожара на общей площади более 260 гектаров.

Рособрнадзор: ЕГЭ в 2025 году пройдет по старым правилам

 Единый государственный экзамен в следующем году пройдет по старым правилам, даже если ему предложат альтернативу.

Бизнесу Архангельской области расскажут, как достичь роста прибыли в 10 раз менее чем за год

Агентство регионального развития, Центр услуг «Мой бизнес» приглашает предпринимателей Поморья на бесплатный вебинар «Как достичь роста прибыли в 10 раз менее чем за год.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *